DG视讯·(中国区)官方网站DG视讯·(中国区)官方网站DG视讯·(中国区)官方网站无氧运动是指在无氧或氧气供应不足的情况下进行的高强度、短时间的运动。以下是一些常见的无氧运动项目：

　　5. 高强度间歇训练（HIIT）：HIIT 结合了高强度的有氧运动和短暂的休息，能有效提高心肺功能和代谢率。

　　需要注意的是，在进行无氧运动时，应注意正确的姿势和技巧，避免受伤。此外，结合有氧运动和合理的饮食也是保持身体健康的重要因素。

　　主治疾病：颈椎病，颈椎管狭窄，腰间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑...详情