1. 举重：这种运动可以让肌肉变得更加粗壮，从而增加肌肉量，同时还可以提高肌肉的支撑能力，降低受伤的可能性。

　　3. 跳跃：这种运动可以提高弹跳能力和平衡能力，同时也可以改善心肺功能，促进身体发育。

　　5. 游泳：这是一种有氧运动，可以锻炼心肺功能和身体的灵活性，同时也可以减轻身体的负担。

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　　6. 篮球：这是一种有氧运动，可以锻炼身体的协调能力和反应能力，同时也可以提高心肺功能。

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　　7. 足球：这是一种有氧运动，可以锻炼身体的协调能力和反应能力，同时也可以提高心肺功能。

　　8. 健身：这是一种有氧运动，可以锻炼身体的肌肉和骨骼，同时也可以提高心肺功能。

　　以上是无氧运动，希望对你有所帮助。建议患者应该遵医嘱来进行治疗，同时需要保持良好的生活习惯，注意休息，避免劳累，饮食方面应该清淡饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性食物，多吃优质蛋白的实物，多吃新鲜的蔬菜水果。

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　　主治疾病：中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）...详情

　　病情分析：你好，尿频，尿不尽，潮湿多为前列腺炎的症状，要及时调理治疗。指导意见：建议：前列腺炎调理治疗要节制房事，戒烟酒，应注意私处卫生健康，应结合服用昌弘东革阿里，对男性调理治疗前列腺炎有不错的效果，调理要多运动，...

　　病情分析：这种情况有多长时间了？一般是需要进行药物的控制的。现在建议采用中西药结合的方式进行治疗的。指导意见：现在的话可以通过中药来进行调理的，能够很好的改善症状的，调理体质，有利于疾病的恢复。

　　病情分析：甲亢，见于很多原因，治疗方法也有很多，有些症状也不是很典型指导意见：主要是易怒，怕热，喜食，消瘦，突眼，甲状腺肿大，可以查个彩超和血看看有无异常